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Meditación…

La meditación nos conecta con nuestro interior, es un proceso evolutivo para controlar la mente y encauzar nuestra energía adecuadamente.

Los Zafus y zafutones ayudan a mantener la espalda erguida y las caderas equilibradas.

…Los hay de diferentes tamaños, alturas y formas…

Están rellenos de cascara de espelta y llevan funda de algodón.

También se pueden utilizar los bancos de madera para conseguir una posición estable.

Los zafutones son un complemento para poder relajar las rodillas y los tobillos…mientras meditas.

Meditando con zafu y zafutón

KERALA

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